方寸手札 夜出

早上醒来不想起床，躺着翻来覆去过了好久，直到快到上班的时间，才不得不强撑着爬起来。洗脸的时候总算清醒一点，意识到这样不对劲的状态，应该和昨晚的事情有关，摇骰子的过程中，喝了不少酒。

很久没有喝酒了，一直不能体会那些无酒不欢的人，到底是什么样的一种感觉。估计和我沉迷小说无法自拔一样，不过看书相对安静一点，而喝酒就显得有些放浪形骸，本质相同，只是一静一动。

阳光明媚，又是一个很好的天气。早上八点的太阳照在身上，并不会觉得很热。倒是明晃晃的光线从周围的物品上反射过来，刺得眼睛都有点睁不开。

习惯昼伏夜出的节奏之后，越来越喜欢晚上昏暗的样子，也不知道将来会不会发生改变。但是以目前可以预测到的情况来说，未来很长的一段时间之内，出现变化的可能性都极为渺小。

日出而作，日落而息。这是古人对生活的一种描述，我不知道他们自己感觉怎么样，可在如今这个手机泛滥的年代里，除了无事可做的孤寡老人，以及还没有自主选择能力的小孩，九点之前睡觉的人越来越少，至少我的身边就一个都没有，偶尔十点睡觉都是破天荒的事情。

另外，对于一日三餐的做法，我也不是很赞同，毕竟睡觉的时间都往后推了，活动增加导致的能量消耗，如果仍旧保持过去的程度，很难满足身体的实际需要。

熬夜伤神已经众所周知，而营养不够也同样会产生伤害，甚至对人体器质的影响更大。