我不抑郁 减肥

减肥是难，但是却是我亘古不变的话题，这段时间，我在减肥。

晚上吃的很少，今天晚上去一家新开的餐馆吃饭，只是要了很少的一些，肚子里有点东西就行，也不觉得很饿。走着去，走着回来，一圈下来也出汗了，感觉不累，但是也算是活动，还出去见了人，在马路上走走，看看这个城市的繁华，晚上就这吧，也别吃夜宵啥的，少吃，多运动，这是我减肥的方法，或许有点老土，但是也只能这样了，我没有去找专业的减肥机构，还是自我调节，自我控制比较好。