我不抑郁 第1358章 要学会排遣自己的情绪

昨天晚上很晚才入睡，因为一些事情影响了心情，一直在想，所以就睡的晚了一些，因为生活中一些鸡毛蒜皮的小事，影响心情，可是为什么做不到不因为生活中的事情影响心情，这是很难的。

说起来容易，但是做起来却很难，或许吧，在这一方面，我真的不是一个会合理的用各种方式排遣情绪的人，总是把很多的事情压在心底，后来才知道，这种事情和情绪在自己的内心深处，像是不断增加的背包一样，在前进的道路上，不断的增加了自己的负担。

也真的是时候，卸掉那些不良的情绪，卸掉那些自己不想背负的包袱，轻松的前行，轻松上阵，再次出发，不再因为这些琐事烦恼，不再因为这些小事忧心。学会排遣自己的情绪，让自己每天都做一个快乐的人，不被这些小的琐事打扰，不被这些日常的生活所困。

不过，幸好的是，昨天晚上虽然睡的晚，但是也算是睡着了，并不是说彻夜不眠的，如果是彻夜不眠的话，我想，今天也是没有什么精力去做的，白天没有很多的精力去做事，而今天还好还好，虽然有一些的心情不爽，虽然有一些的不愉快，但是还是能正常的做着每天的事情，忙着每天的工作，也挺好！