我不抑郁 一切全在自己的控制。

前段时间在听歌的时候才发现，有的歌曲的声音很大，有的歌曲的声音很小，这或许是我们每个人都会遇到的事情，很多人的手机上都有音乐这样的一个按钮，其实我的手机上也有，每次大家听歌的时候都是这样的，很方便，但是当我们听的时候才发现里边的歌曲有的声音很大，音量很大，而有的歌曲音量很小，这样的话就让我们听起来很不舒服，有的声音很小的，我们就把自己的音量开到最大，这样听起来还是要好一些，尽管每次我把自己的手机的音量调到最大的时候，上面都会出现一个“音量过大会损伤听力”的这样的一个按钮，可是没办法啊，听歌就是为了听，为了让自己有一个更快乐的心情，有的时候自己的心情不好了就听一下歌，能调节一下自己的心情，可是这样的歌曲有的声音很小很小，怎么都听不出来到底唱的是什么，自己都听不到声音，这样的话还是想把声音放得大一点，尽管上面的提示一直说，“音量过大会损伤听力”，是啊，话是没错，但是这样的音乐自己都听不到声音怎么办嘛，还是要自己去调节一下音量，直到把音量调到最大，有的声音还是很小，那就只能这样了，已经尽到了最大的努力了。而有的歌曲声音很大，自己放的音量很小，但是已经很震自己的耳朵了，那怎么办？

就不用考虑外界的那些因素了，就把自己的这个音量给调节的小一点，这样才能更好的适应自己的耳朵，其实很多的时候我们也是发现有的声音很大的，我们就要调得小一点，有的声音小的就要调的大一点，这样才能更好的使用自己的耳朵，其实这样的道理我们都是懂的，在生活中也是一样，每个人都会为了一种很适合自己的生活而存在着。那些不适合自己的，那就要设法的去排除一下，而自己选择有意义的事情，而那些有害的就适当的控制一下吧。有的时候我们也是会发现自己身边的一些人，让自己觉得很不舒服的时候，其实我们很多时候都是在忍，都是觉得没有必要这样的去说，可是有一天真的忍无可忍的时候，让我们自己都无法生存的时候，我们还是会生气。每个人都是有每个人的个性和脾气的，不要把别人逼得无路可走。把别人逼的无路可走的时候，那样人家肯定要生气，肯定要和你闹事，这样一点都不好。人都是要活着的，不管是任何人来说，尽管人家是一个穷光蛋，尽管人家什么都没有，但是人家还是希望自己能活着，对啊，每个人都有很强的求生的**，而不舍得去死掉，特别是我们身边的这些人，他们都是有很强的求生的**，那时候发现，其实每个人都是很怕死的，可是有些人却为什么会自杀，这真的是一个很难理解的问题，或许真的是没有路可走了，才会选择自杀吧。我后来才发现这些人也是后来报复社会，报复别人的人。这样的现象真的很好理解，那就是他们真的是被逼的，无路可走的时候才会这样的报复社会，才会这样的报复别人，我想应该多给别人一些心理上的安慰，多减轻别人一些心理上的负担，这样的话他们才不会这样的无缘无故的去报复社会，才不会无缘无故的去对社会做一些危害的事情，才不会无缘无故的去伤害别人，才不会无缘无故的拿自己的生命去开玩笑而自杀。有的时候想想，有些问题，自己只是没有看清楚问题的实质在哪里，而后来当自己真正的去看清楚的时候，发现自己还是没有能力去做一些自己应该做的事情，而自己也只是一个很普通的人，尽管自己有很多的想法，能去改变些什么，可是最后才发现，什么都改变不了，自己还是要改变一下自己去适应社会，有的时候想了很多，也面对了很多，最后还是发现生活一直不是自己想象的那个样子，不是自己想要什么样就会有什么样的，还是要适应社会的发展，适应周围的环境，适应周围的人，而自己不舒服的时候只能发泄一下，有的时候发现什么都改变不了，根本就解决不了问题，而还是要不断的适应环境，让自己能够更好的生存下来，更好的活着，这就是自己存在的问题，其实昨天也是，在母亲看来也是我的错。

每次都是这样，遇到问题的时候请总是会批评我，说是我错了，不是人家的毛病，而是你自身的毛病，这样的教育方法很好，我也是会发现自己在这样的不断的教育的过程中，才会意识到自己的很多的问题，其实小的时候我总是觉得母亲对我的教育很少，后来才发现，其实那个时候因为我没想也是觉得讲一些道理很难讲的吧，因为小孩子有的时候不懂事，讲道理的话也是很难讲的出来，而一直都是生活的宠爱。对呀，每个人的童年都是这样的，很幸福的时候，后来才发现，在社会上的时候还是会有家人给自己讲一些道理，讲一些自己应该改变自己的心理上的问题，还有其他方面的问题，让自己逐渐的变得正常起来，这就是自己应该做的事情，而不是别人的问题，人家都是正常的人，而我自己却是一个有心理问题，还抑郁的人，所以只能改变自己，让自己变得更好，更好的适应社会，更好的存在。所以还是要改变一下自己吧，有的时候发现也都在自己的控制，而自己又不是做官的，所以就什么都控制不了，尽管自己懂得这样的一个道理，但是自己还是一个很平凡的人，所以说起来控制的话只能控制一下自己吧，而不能去控制别人，因为自己没有能力，也没有理由，而自己控制自己则是最好的选择，也是最好的方法。