我不抑郁 第1412章 减肥的明显效果

唉，每次提起减肥，仿佛就像是自己生活的一部分，天天喊着要减，可是效果却不怎么明显。

但是最近一段时间，我注意了自己的饮食，少吃一些大米和面食，多吃一些蔬菜，这确实是有一些效果的，感觉还不错。

刚开始前一段时间觉得太胖是会给自己身体的很多器官很大的压力，确实是，本来负担的肉，后来因为发胖，负担的更多了一些，造成器官的额外压力，着实不好。

也不知道是不是身体也在配合自己的减肥，这段时间，吃了一些面食之后，总是会觉得嘴酸酸的，或许是因为消化不好，或许是因为我不习惯吃很多的面食了吧，吃很多的面食，嘴酸酸的，还是要喝掉不少的水，才能让嘴不酸，吃一口也会酸，这到底是因为什么，还是希望自己多多注意。

体重减了下来，身体也是会有一些感觉的，而之前买的衣服穿起来，也是会感觉到有一些的松弛，总的来说，比之前的衣服穿不上，会给人更好的效果和感觉吧。

这段时间以来，减肥的效果还是很好的，以后还是要持续的坚持，打持久战，把减肥当成一种习惯，严格控制自己的体重。