我不抑郁 管好自己的嘴就不错

今天晚上去赶庙会，因为是很晚了，已经是到学校去打扫了卫生之后去的，现在已经是晚上的9点钟了，到了之后就随人多的地方走了一下，还是有一点点饿，但是自己还是没有买很多的零食吃，自己看了看周边的这些零食，都是我喜欢吃的零食，可是，我却没有买，因为，我一想到自己的体重马上就升起来了，自己不锻炼身体的话，我的体重还是很胖的，因为这样的原因，所以就没有买零食给自己吃，而我当时也是很想，在晚上的时候吃一些零食，这个时候已经是晚上的9点多钟了，吃零食的话我想一定会是增加自己体重的筹码吧，我想，还是算了，忍一忍吧，不吃了，而这样我也是会发现，管好自己的嘴才是自己体重不再上升的一些因素，有的时候才发现，肥胖的人都是管不好自己的嘴，容易吃一些零食，而我们还是要，管好自己的嘴，只要能控制好自己的嘴，能够不吃太多的零食，我想还是能控制好自己的体重的，而管好自己的嘴不仅仅是关于零食，也是饮食上的问题，而更多的问题还是有一些的，祸从口出，病从口入，这样的一句话。

在我们的日常生活中，有的时候我们可能不经意的一句话就会给自己带来祸患，可能不经意的一句话就会给自己带来麻烦和烦恼，很多时候我们才发现，祸从口出，嘴巴是最容易给自己惹祸上身的地方，其他地方还是没有隐患的，嘴巴是表达语言，表达自己意思的地方，所以每次的虽然表达的是这样的意思，但是被别人听到了却是别的意思，可能就想到别处了，所以管好自己的嘴巴也是很重要的。不管是在现实生活中，还是在和别人的相处的过程，还要好好的管好自己，如果你管不好自己的嘴巴，侃侃而谈，可能会得罪不少的人，也可能会让别人觉得你是一个不可靠的人吧，有的时候会觉得，给自己带来不少的，不必要的麻烦，而有的时候我们也是发现自己在办公室的时候，尽量少说话，每次的时候不在办公室，说一些无聊的话，那样的话就不会给自己带来各种各样的烦恼，就不会给自己带来伤害，有的时候我才发现，自己不去伤害别人，不去惹别人的话，别人也不会惹你，这样就会造成一种相安无事的状况，就这样的相安无事的状况，就是最好的选择。

还有一句话叫做病从口入，有的时候才发现我们很多的毛病都是从口而入，这几天，天气慢慢的热了起来，学校里的一些小朋友也是，和我们一样觉得天气慢慢的热了起来，在这样的天气下，有的人就已经开始吃冰淇淋和雪糕了，而我也是情不自禁的开始吃了冰淇淋和雪糕，有的时候觉得，吃冰淇淋就会觉得很凉的样子，记得以前在朋友圈的话还是发朋友发过这样的一段话说，在夏天的时候不要吃雪糕，因为，吃雪糕的话会让身体里面的寒气和凉气无法排出来，而我们也是发现自己，根本就是没有这样的控制力，夏天的时候天气热还是，控制不住的吃一块雪糕，这样觉得自己浑身很舒服的呀。而有的时候有一些小朋友，他们自己控制不了，把雪糕和辣条在一块儿吃，这样就会觉得身体很不舒服的样子，辣条吃到身体里边是火辣辣的感觉，雪糕吃了身体里边是很冷的感觉。这么火辣辣的东西和这么寒冷的东西放在一块儿的话，对人的身体是很有坏处的，你要么吃寒冷的东西，要么吃很多辣的东西，分开吃的话还是会好一些的，虽然说对人的身体是有很多的坏处，但是，还是能避免一些问题的，因为这样的话，至少不会让这样的火辣和冰冻的东西在身体里面相撞，在身体里边相会。

天气还不算很冷，也不算温暖的，有的人一天居然还吃好几块的冰块，这样对身体是很有害的，有的人甚至吃的拉肚子，有很多各种各样的问题，但是我们发现了这样的问题的时候，才知道我们管不好自己的嘴儿，其实在我做咱班主任的那几年里有一次，就一个学生在考试的时候肚子疼，无法做好答卷，这样的事情，虽然只有一次，但是，对我的印象确实很深，可这样的一个学生，在考试的时候，居然让我带着他去看医生，有的时候我才发现，说过的事情，他们再次来违反的时候，虽然我当时没有批评他，但是这个学生对我的印象确实很深，还要在考试的时候，带着他挤着人群去看医生，那是因为他在冬天的时候，中午吃了一个冰块，身体不舒服，肚子疼，无法考试，而这样的小学生还是要对我们的身体负责，还是要好好的吃一些正常的饭食，吃一些对身体有益处的东西吧，不过既然你喜欢吃冰淇淋，夏天马上就要来了，吃一些还是没有什么大的影响的，但是总有考虑到适可而止吧，吃多少是好呢？尽量每次的只吃一块，一次性的只吃一个而已，这样的话对身体还是有一些控制的。我们经常说的病从口入，这样的一句话也是，很有道理的，所以在现实生活中我们还是要控制一下我们自己吧，控制一下我们自己的想法和**，有的时候才发现，偶尔控制下想法和**，还是对我们的身体有好处的，还是会让我们自己舒服很长时间，而有的时候只是你一时的放纵，就会让自己很难受，很难受的感觉，这样的感觉一点都不好。所以请好好的管好自己的口吧，好好的管好自己的嘴巴！