首页 排行 分类 完本 书单 专题 用户中心 原创专区
笔趣阁 > 现代都市 > 天和道场 > 47、分享

天和道场 47、分享

作者:灵山尊者 分类:现代都市 更新时间:2022-09-26 13:16:02 来源:笔趣阁

等观众都下台了,陈磊把话筒递给古文斌,古文斌分享他的经验:“一年多前,我只有46公斤,瘦得血管都凸出来。UU小说 uu234更新最快当时在公园里看张老师打拳,请他教我,张老师就摆了这个动作,说我能坚持到五分钟时,他再教我,当时我试了几次,最多只能做二十五秒。”

说完,用两只手比划出二十五,他这么一说,观众很信服的,因为一般人都做不到一分钟,他哪个体型,也就半分钟才正常的。

古文斌接着说:“从那一天开始,我每天练习这个动作两小时以上,两只脚轮流,累了就换腿,我花了一个月,终于让我站到一分钟,我没有放弃,还延长了站桩时间,我当时是网管,也不坐椅子了,都是站着桩步,浏览网页的。

好处真的很大,饭量大了,睡眠好了,整天就觉得精神奕奕的,脑子好像也开窍了。

现在,我能站八分钟了。只用了一年多时间,我体重就超过60公斤,我知道,我实力还很差,现在每天依然坚持站桩,我希望能像张老师一样,可以站半小时。

现在我把自己的经历和经验,分享给大家,就是让大家一起来练习,这个桩步叫形意桩,简单易学,不要场地,不要器材,随时随地都能练习,需要的只是坚持,坚持和坚持。

你在等地铁时,在地铁上,都可以站这个桩步,既不影响别人,还锻炼了自己。你刷牙时,炒菜时,早上背单词,平时读书时,都可以用这个姿势,见缝插针练习也许比专门花时间更好,因为这些短暂时间太多了,积累起来,就是一个很大的数字。

精气神足了,也就不觉得什么是困难了,男子汉的气概也就出来了。加入我们,跟我一起站桩,强者不是梦想。”

古文斌的话很朴素,也很有针对性,却很感人,他把经历分享给大家,确实是大家轻易就能做得的,获得所有人的掌声,观众都起立鼓掌,把他送下台。

主持人在话筒上吹了两声,打断了大家的鼓掌,然后他发表了感慨:“古先生是个程序员,从豆芽菜到搏击选手,只用了不到两年时间,天和道场是你成就梦想的开始,加入我们吧,每天拿出两个小时,一年后,就是不一样的你。下面有请下一组选手。”

接着上擂台的是宋勇和一个保镖,这次是保镖组的内战了,宋勇的腿很重,而且出腿很快,大部分还是低鞭腿,在被近身后,又有膝撞攻击,完全是泰拳的打法,让那个保镖很不适应。

他是军人退役,宁愿战死也不能被吓住的,一咬牙就低鞭腿对低鞭腿,随后两人也没有其他攻击,就开始撞腿了,这和秦松那一场不同,因为秦松是带着全包手套的,打的也是胸腹,互相之间也都留手了。

这两人都是保镖,这是拼意志力了,小腿撞击声比拳套撞击清脆多了,让人听了心里一颤颤的。光有决心,实力跟不上,还是不行的,这保镖很快就坚持不住,被低鞭腿击倒在地,不过宋勇的小腿上,也肿起来了。

张易很看不上这种攻击,不仅对手会受伤,自己的下肢也会受损,属于杀敌一千,自损八百的,在擂台上用这种办法,张易只能说很勉强,因为有裁判,打完就可以休息,至少性命无碍。

虞夏自古就没有这种技法,硬拼身体硬度,在冷兵器战场上,这是极其不适用的,一个苦练多年的泰拳高手,碰到穿盔甲的怎么打?即使没有盔甲,手里还有武器,再硬的筋骨碰到枪阵,也变成血葫芦。

他问秦松:“这种对手,你怎么打?”

秦松说:“很硬,用散打不好打,遇到了只能拼技巧了,我会用前踏来控制他,他近不了我身,击倒他,还得用手上的功夫。不过下一场他的对手是你,你的速度可以硬吃他,他再硬也没有用。”

张易摇头说:“速度是我的杀手锏,怎么会随便用,下一场开始,我都用太极拳,你要多看看,观察我的走位和发力时机,有几场比赛看下来,你就能有点收获了。”

秦松因为习惯的问题,太极拳的发力总掌握不好,没有合适的走位,借力也使不出来,关键还是走位习惯不同,因此张易要借用这几场比赛,让他多观摩一下。

因为泰拳相当凶狠,在国际比赛上,获得很高的荣誉,这也让不少国内选手改连泰拳。陈磊在台上一阵说泰拳厉害,好像是天下最厉害的拳种了。

因为比赛结束也很快,他有充足的时间,带着观众玩互动,根据昨天的经验,最后一个互动环节,不仅有精美礼品,还有贵重礼品,一个个都跃跃欲试,等着主持人布置节目,请观众上台。

这次他果然玩了个大的,让人把一个不倒翁沙袋搬上来,再从观众中,选了十个人出来,每人攻击两次,谁能够把不倒翁击歪的幅度最大,就能优胜。如果谁能够击倒不倒翁,就会获得贵重礼品,十个人都能击倒,他将发十个沙袋。

互动前,两个人上去示范,秦松和张易,代表两种发力方式,也对他们交个底,这沙袋是可以击倒的。

秦松是势大力沉的一个高鞭腿,直接把不倒翁沙袋击倒,他这主要是靠腰部的爆发力了。

张易没有用腿,先用了一个右手直拳,把沙袋打歪了,等沙袋摇回来时,张易已经侧身过去,左手一个平勾拳,顺着沙袋返回的力,把沙袋击倒了,看起来好像没有用太大的力,就把沙袋击倒了。

和秦松那一腿相比,张易这两拳都不重,有点轻描淡写的样子,张易是要告诉观众,学会借力打力,比使用蛮力要省事多了。

挤在第一位的是个棒小伙子,一看就是健身达人,他明显也是练过的,还是喜欢秦松那种暴力美学,因此上来也是一个高鞭腿,不过他的腿没有秦松快,也没有秦松重,而且偏低了,不倒翁只是歪了一下头就不动了。

他这一脚是打实了的,动作结果却不明显,让观众知道这个沙袋是很难打的,示范的两人看起来轻松,那是功力到了。

小伙子是练习过跆拳道的,第一脚边腿打完,他知道还用边腿是无法更厉害了,就退后几步,摆个姿势后,先旋转着冲上来,然后又是悬空后摆腿,成功击中不倒翁的头部。

他身手还不错,动作很炫,也确实用上力了,这下沙袋就歪得厉害了,大家都以为击倒了,偏偏就没有倒。大约倾倒四十五度时,又返回来,摇晃一下就不动了。

在边上用录像设备测量倾斜的服务人员,报出了43度的数字,美女助理,举43的牌子转了一下,告诉全场观众,刚才的成绩。

这个数字,还是不错的了,引起了观众的哗然。因为这一脚看起来,比秦松的动作,要炫很多,又加了身体的旋转,结果还是没有能够打倒沙袋。说明这炫酷一脚的威力,也就好看了,实战效果却不如秦松高边腿的。

目录
设置
设置
阅读主题
字体风格
雅黑 宋体 楷书 卡通
字体风格
适中 偏大 超大
保存设置
恢复默认
手机
手机阅读
扫码获取链接,使用浏览器打开
书架同步,随时随地,手机阅读
收藏
换源
听书
听书
发声
男声 女生 逍遥 软萌
语速
适中 超快
音量
适中
开始播放
推荐
反馈
章节报错
当前章节
报错内容
提交
加入收藏 < 上一章 章节列表 下一章 > 错误举报