教练万岁 第二六二章 打造得分机器

简陋的训练场中，阿伦-汉普顿使用的更简陋的训练器材，按照视频上的内容似模似样的学习着。UU小说 uu234更新最快

旁边的李戴却不住地摇头，从一个教练的眼光看，阿伦简直就是在瞎练。

“你这么练习，是没有效果的。”李戴突然开口说道。

“为什么？”阿伦停了下来，擦了擦额头上的汗水，接着说道：“虽然我们的训练设备很简陋，乔和大卫也不是专业的教练，但是我所做的练习，和你录制的视频一样，我可没有偷懒。”

“我知道，但是你并不明白，阿迪达斯的篮球训练营中，所设置这些训练项目的意义。你以为这个篮球训练营，是为了提高运动员的水平么？”李戴开口说。

“难道不是么？”阿伦反问道。

“当然不是。”李戴摇了摇头：“篮球训练营所设置的这些训练项目，目的是为了将运动员的优点和缺点，尽可能的暴露出来，展现给周围的观众，包括球探、教练和记者。”

阿伦也不是一个笨人，他瞬间就明白过来。

“我明白了，那就像是一场选秀，目的是为了考察运动员的能力，便于让教练和球探挑选。而我在这里做这些训练，却没有其他人看到，等于毫无意义？”阿伦有些沮丧的问。

“对，所以你直接照搬视频上的训练，是没有用的，教练和球探看不到，他们不知道你到底有多么的优秀，所以你需要一套适合你的训练计划。”李戴开口说道。

“我知道，但是我没有钱，请不起教练来对我进行一对一指导。”阿伦的眼神又黯淡下来。

“你别忘了，我就是一个教练！”李戴说着摇了摇食指：“而且不收费！”

“李！你愿意帮我？”阿伦显得有些激动。

李戴点了点头：“最起码未来的十几天，我可以帮你训练。”

“谢谢！”阿伦的眼神中透出了一丝感动。

李戴却接着说道：“不过我不是专业的篮球教练，在篮球的战术方面，我教不了你，在篮球技术动作方面，我能给你提供的帮助也非常有限。不过体能教练的工作倒是我的强项，我可以让你跑的更快，跳的更高，变得更强壮。”

李戴通过侦测器，早已经知道了阿伦的优点和缺点，其中当然也包括技术上的缺陷，但李戴毕竟不是专业的篮球教练，篮球技术方面，他或许还不如阿伦，李戴所能够做到的，只是指出球员的技术缺点，但是却无法帮助他们改正。

之前指导短跑运动员时，李戴可以根据运动员的缺陷，列出详细的训练计划，帮助运动员改善，那主要是因为李戴跟在薛力身边学到了很多知识。到了篮球项目上，李戴可就没有这个能力了。

就比如侦测显示，某位球员在投篮的时候身体重心不稳定，这个时候李戴可以指出这个缺点，但是他却不知道该用什么训练方法，来改进这一项技术缺点，因为他不是职业的篮球教练，他在篮球训练方面的知识非常困乏。

当然，这种所谓的知识匮乏，是和一流的篮球教练相比，在面对nba的教练时，李戴只能算是一个篮球小学生。

而面对一流的篮球运动员时，没有专业篮球教练的水平肯定是不行的。

只不过对于现在的阿伦来说，能有一个像样的教练肯帮助他，已经非常的不错了。

……

李戴走到了阿伦的近前，开口说道：“根据我的观察，你并不是一个纯粹的控球后卫，而像是一个双能卫，事实上在我看来，让你传球反倒不如让你直接得分来的划算。”

“你最大的优势在于敏捷和运动能力，所以你身高虽然很一般，但是你的防守很强，很有压迫性，而且我观察到你很善于进行抢断。”

“但是你的投篮非常不稳定，我没有看到你投三分球，即便是两分球投篮，你的命中率也比较的一般，我觉得你的投篮总是显得很仓促，仿佛是担心被对手盖帽，对么？”

阿伦点了点头：“我的确不太会投三分球，我正打算加强这一点。”

“没有那个必要。至少现在没有那个必要。如果想练三分球的话，还是等到上了大学再说吧！”李戴话音顿了顿，接着说道：“你现在首要的目标是找到一所能够为你提供奖学金的大学，你需要打动大学的篮球教练，所以你必须要将你的长处发挥到极致。”

“长处？你是指速度？”阿伦开口问。

“对，就是你的速度，利用你的速度，突破到篮下，上篮得分，或者造成杀伤；利用你的速度，晃倒对手，然后急停跳投。这是最符合你的得分手段。关键点是你要提高命中率，或者说用你的速度来创造命中率。”

“至于其他方面嘛，比如传球，我觉得你可以暂时不用考虑，我知道你会传球，但是在同龄人里，会传球的后卫可不少，可选择的方面也很大。所以你要告诉那些大学教练，你就是一个得分机器！”

“可我是个控卫，如果只顾着自己得分的话，岂不是成了得分后卫。我的身高打得分后卫的话，可是太吃亏了。”阿伦开口说。

李戴却笑了起来：“你有没有算过一笔账，你把球传给队友的话，队友得分的几率更高，还是你直接攻击篮筐得分的几率更高？”

“这个嘛……”阿伦仔细一琢磨，李戴说的好像还真的在理。之前在高中的时候，阿伦将球传给队友，队友未必能将球投进，反倒是阿里自己持球进攻的话，对手的防守球员却压根防不住。

“阿伦，你的身体就是你最强大的武器，别人没有你这么强壮，更没有你这么快，而你所需要的，就是将你的强壮和速度发挥到极致，将你的武器发挥到极致。”李戴接着说。

“我明白了。”阿伦点了点头：“谢谢你，李，谢谢你肯帮我！”

……

李戴为阿伦制定了一套训练计划，主要目的是为了增强阿伦在遭遇到身体对抗时候的稳定性。

李戴想将阿伦打造成为另一个顶尖的突破手，而以阿伦不太到一米八的身高，冲入到篮下禁区，必然会遭遇到非常严重的身体对抗，这个时候身体的稳定性就显得非常重要。即便是在身体对抗的时候吃亏，可只要能够稳住身体的平衡，做出上篮的动作，依旧有可能得分，或者直接给予对方的内线球员进行杀伤。

至于投篮不稳定之类的缺陷，李戴压根就没有打算改进，技术方面的事情李戴本就不太懂，而且李戴的时间也不充裕，他白天还要去ap训练中心观摩学习，到了晚上才有时间指导阿伦训练。

而在训练的过程中，李戴也体会到了执教s级运动员的好处，那就是经验来的非常快。

之前在北口训练中心的时候，林飞翔虽然也是s级的运动员，但是那个时侯的李戴只是帮助林飞翔训练，充其量是个高级打杂的。而如今，李戴却成了阿伦的主教练，直接主导着阿伦的训练，获得的经验也比当年快的多。

转眼间，一个多星期就过去了，阿伦的进步也非常的明显，他在“得分机器”的道路上更是越走越顺。