教练万岁 第一九七章 铁人

训练场上，楚雄咬着牙在坚持，然而他的身体却开始不听使唤的停了下来。UU小说 uu234更新最快

下一刻，他伏在了地上，大口的开始喘息起来。

“又到极限了！”王耀祖没有催促楚雄站起来，他知道楚雄已经是足够的努力了，但是人类身体的极限摆在那里。人不是机器，更不是永动机，累了、体力耗尽了，就必须要休息。

王耀祖看了看远处，赵岳也没有在训练，而是躺在地上，李戴正在给赵岳按摩小腿。

“赵岳早晨多练了两个小时，他体力消耗的程度应该更厉害才对。这么算起来的话，我倒是不用太担心了。就算是赵岳24小时待在训练场上，可一直没有体力训练，也不会有什么提高。”王耀祖长出一口气。

然而就在此时，赵岳却从地上爬起来，重新投入到训练当中。

“体力恢复了一些么？”王耀祖心中又有些焦急起来，他转头问楚雄：“怎么样？能站起来了么？”

楚雄咬了咬牙，挣扎着将身体支起，但也只是坐正了而已，他真的没有体力再继续训练。

“先喝点水，再休息一会吧！”王耀祖无奈的叹了口气，将一瓶运动饮料递给了楚雄。

喝了饮料，补充了电解质，楚雄的体力恢复了一些，他又休息了几分钟，这才重新从地上爬起来。

“我们继续训练？”王耀祖开口问道。

楚雄点了点头，重新投入到了训练当中。

不久之后，楚雄又一次的累瘫在地上。

“再休息一下吧！”王耀祖也感觉到楚雄又一次的达到了身体的极限。

“不知道赵岳那边怎么样了。”王耀祖向着远方看了一眼，却看到赵岳仍然在训练当中。

“还在练？体力够充沛的啊！”王耀祖嘴里有些不爽的咕噜着。

……

渐渐的，王耀祖发现，赵岳训练的持续时间要比楚雄长的多，而休息的时间却要比楚雄少。

“是因为赵岳的训练强度比较低么？”王耀祖开始默默的观察起赵岳的训练，却发现赵岳的训练强度一点儿也不底，甚至还要比楚雄强了一分。

“赵岳的训练量明显要更大一些，可他为什么还能够坚持训练的更久，赵岳的竟然有这么好的体力！怎么不去练长跑。”王耀祖心中吐槽了一番，可仔细一想，却又觉得有些不对劲。

“赵岳昨天就已经加练了，今天早上还多练了两个小时，按说他的体力储备肯定是不如楚雄的，他应该要比楚雄更加的劳累才对。”王耀祖仔细的回忆起了赵岳的训练过程，他突然想到，只要是赵岳在休息的时候，李戴便会上前给赵岳做按摩。

“我听说小李在肌肉按摩方面有些本事，顶的上专业的按摩师。我想赵岳能撑的更久，应该是按摩的缘故。”

王耀祖想到这里，走到了正在休息的楚雄身边，开口说道：“小楚，我给你按按摩！”

但凡能够在国家队中站稳脚跟的教练，多少都会有一些一技之长，王耀祖自然也是有一些真本事的。对于短跑运动员来说，训练中抽筋或是拉伤肌肉是常有的事情。所以职业的短跑教练多少都会点按摩的功夫。

王耀祖觉得，自己的按摩水平即便是比不上正式的按摩师，但帮助运动员放松肌肉还是绰绰有余的。

王耀祖哪里知道，李戴使用的放松按摩，效果比一般的按摩可要好的太多，即便是职业的按摩师来，也只能是自愧不如。

……

晚上八点，训练场上，楚雄像是一滩烂泥一样，躺在地上。

“教练，不行了，我撑不住了！我真的站不起来了。”楚雄仿佛连说话都没有了力气。

王耀祖有些心痛的看着自己的弟子，他从来没有给楚雄安排这么高强度的训练，同时王耀祖也知道，楚雄已经拼尽了全力。

“好了，今天就到这儿吧！”楚雄开口说道，同时他又望向了不远处，赵岳却在那里坐着深蹲蛙跳的训练。

“赵岳怎么还在练！他难道就不知道累么？”王耀祖有些郁闷的叹了口气。

“练吧练吧，我就不信这种强度的训练，你能撑上三天！”王耀祖一边想着，一边扶起楚雄，向着宿舍的方向走去。

回到宿舍后的王耀祖，心思依旧在训练场上，而他的宿舍窗户恰好可以看到宿舍楼的大门，于是他干脆靠着窗户前，一边玩着王者农药，一边盯着宿舍楼的大门，他想看看李戴和赵岳，到底几点才能回来。

王耀祖等了一个多小时，终于看到了李戴搀扶着赵岳，缓缓的走进了宿舍楼的大门。

“又是十点了。凌晨五点出去训练，晚上十点才回来，整整十七个小时，就算刨除掉吃饭的时间，赵岳一天也得在训练场上待十三四个小时。”王耀祖算到这里，倒吸了一口冷气。

“太狠了！一天十三四个小时的高强度训练，就算是铁人也扛不住的。赵岳坚持不了太久的！”

……

第二天，王耀祖也早起了一个多小时，在清晨六点的时候，带着楚雄来到了训练场，而此时，赵岳早已经来到了训练场，而且是满头大汗。

“小李，又是五点来的？”王耀祖上前和李戴打招呼。

“王教练，你来的也挺早的。”李戴点了点头，算是默认了自己的确是凌晨五点就开始训练了。

“早期的鸟儿有虫吃，先让楚雄活动活动筋骨，等会吃了早餐，再开始正式的训练。”王耀祖话音顿了顿，接着说道：“小李，一会一起去吃早餐？”

李戴点了点头：“好啊，不过赵岳就不去了，他要继续练习，一会我帮他把早餐带过来就行了。”

王耀祖表情却有些不自然，心里面更是默默的想道：“用得着找这样么，吃个早饭的时间都要省出来！人又不是机器，这种训练强度，我不信你能撑得下去。”

……

晚上，王耀祖靠在窗户旁，等到十点的时候，又一次看到了李戴和赵岳的身影。

早晨，王耀祖出现在训练场上，李戴和赵岳却依旧是先到一步。

一天是这样，两天是这样，三天是这样……

赵岳依旧保持者极高强度和极长时间的训练。

王耀祖却好像是老毛子看戏一样，傻了眼。