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官场游龙 享受领导的专车 (9)

作者:文过饰非 分类:历史军事 更新时间:2023-04-20 15:48:35 来源:笔趣阁

知道自己所泡的药酒功效后,龙子游心里还是很喜欢的,自己虽然未必用得上,但拿来送父母或亲戚朋友,却是十分好的礼物!毕竟这年头,送礼也流行送健康!

泡完酒后,龙子游就有点闲得发慌,上班嘛,自己的假期还没有结束呢,没必要这么积极;找人玩嘛,钟于民他们又上班了,林敏也上学去了;至于调动的事,好像也不是一天两天的事。

这样的闲真的让龙子游有点不习惯,所以他心里也在苦笑,要是让别人知道自己放假感觉闲得慌,别人不以为自己在装逼才怪呢!

忽然,龙子游心里一动,想起老孙头给了自己一本书的事,自己好像还没看过呢,于是,他连忙从柜子里拿出那本自己像宝贝一样藏好的《华佗五禽》,满怀期待的认真的看了起来……

“……”五分钟后,龙子游的眉头都皱了起来,因为这本书是一个手抄本,里面全是繁体字,而且是竖着写的,所画的动作图也不是那么的规范和清晰,基本上跟看天书没什么区别!

但龙子游不是一个知难而退的人,脾气一上来,他就和这本《华佗五禽》较上劲了……

三个小时后,龙子游终于把这本并不厚的《华佗五禽》通读了一遍,也基本上了解到,这本书记载了一套五禽养生气功,一套与五禽养生气功相配合的五禽戏,最后就是那三个泡药酒的方子!

五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来进行健身运动的一种方法,现在许多城市的公园里很多老人用五禽戏来健身,但现在的龙子游知道,这些老人所练的五禽戏只是空有一个架子而已,没五禽养生气功这个内在源动力,五禽戏就不能发挥它的最大作用!

接下来的一个星期,闲着无事的龙子游天天往老孙头那里跑,目的就是为了练习五禽养生气功及五禽戏,专注的程度达到了不回单位食堂吃饭的程度,一天三餐有两餐是在老孙头那里解决的,为此龙子游还遭了老孙头不少白眼,说他其实就是来混吃的!

于是每天早上,老孙头的木屋前锻炼的人又多了一人,要是有人经过话,就会看到龙子游不断的跟着老孙头在模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态……

虎戏:气势十足,如猛虎下山!自然站式,俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;如此3次。继而两手先左后右问前挪移,同时两脚向后退移,以极力拉伸腰身;按着抬头面朝天,再低头向前平视;最后,如虎行走般以四肢前爬7步,后退7步。

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