人生如一书 12.18 保暖购物和焦虑加重

装了热水，然后洗个脸回房间了，舍友文问我有没有都回来，他不知道小郭回家了？

血压高，好可怕，冬天就不稳定了。

写日记，三天日记没有发布了，赶紧去发布。

连续发布了两天的日记，接着又肚子疼，得上个厕所。

准备睡觉了，脸有点红，应该是血压高吧。

睡觉睡觉，醒了在更新日记，以及测血压吧。

希望升温啊，最近太冷了。

…（0.23）

一直睡不着，更冷了，然后心跳加速。

起来测血压，158了，无语，还是穿衣服测的。

继续上厕所，然后继续睡，这次穿裤子睡吧。

…（0.49）

一点半左右才睡去，心悸，一直想着血压，然后又恐冷，虽然被窝也暖和。

太难了，为啥会这样，就不应该晚上测血压？

睡醒了，六点多，上厕所，继续睡，这次没有咋睡着了，有了心事，烦。

起来了，测血压，140，还行吧，洗漱一下，吃了比索洛尔。

起来看到了太阳光，太感动了，终于被眷顾了一次吗？感谢太阳，感谢神明。

打开窗户，让衣服通风了。

去上班了，耳朵都要冻坏了，到了公司看看，6°了。

…（7.57）

今天挺冷的，然后早上缩成一团，没有说话。

工作就是简简单单，吃了包子继续工作。

下班就回家了，没有啥。

刚测血压，134/81，有点高啊，这还是吃了药的情况。

接着中午吃了饭，然后继续测血压，140 了，无语。

看看短视频，中午没有午睡，洗个头，差点迟到，没有继续洗衣服了。

下午换了没有洗的冲锋衣，暖和一点点了。

…（13.45）

下午上班，隔壁聊聊天，我又焦虑了，淦。

美工有抱怨，工资低，事多，以前同事都9000 了，现在公司也没有业绩等等。

大家聊聊天，一起买了挡风被，我研究后买了床褥。

简单工作，汀哥发烧了，不会阳了吧。

没有选择加班，上架一个链接就走了。

太阳下山了，就特别冷，同事表示买了电热毯。

下班了，回去了，把冲锋衣拉起来，然后药店买了口腔溃疡片，没有之前的包装了，回家才发现被坑了，就几片而已。

买了茶叶蛋和垃圾袋，回去吧。

…（18.06）

回家了，接着就是躺着，看看短视频，然后烧热水换热水壶。

看看论坛，七点多了。

没有点外卖，要不然吃泡面吧。

穿裤子，躺床上，有点冷。

贴了新的暖宝宝，的确有用。

血压下来了，135/90，刚刚是158/95还是多少来着，果然憋尿有影响，最主要还是焦虑症。

血压测出来，明显我松了一口气，继续玩原神吧。

…（20.02）

接着玩原神，做剧情，挺久的。

玩电竞经理，被人打爆了，无语了。

看看虎扑，也就是这样了，吃泡面吧，烧热水。

吃了泡面，看看奥特曼。

洗衣服，舍友文终于洗完了，他说被蟑螂爬过了，就全部洗过。

继续测血压，在看看吧。

160/107，这个血压很离谱，感觉会让人焦虑啊。

晒衣服去吧，无语了。

…（21.26）

接着发现衣服太湿了，重新洗，然后和梨姐姐聊聊天。

梨姐姐推荐我买羽绒夹克，好像挺有道理的，第一件就推荐了，是立领的。

研究后，买了波司登的，主要梨姐姐给他先生买的也是这个。

后天到货，行吧行吧。

接着和梨姐姐聊天，然后晒衣服，测血压，这次140 了，降压20，果然是和心情有关。

然而还是焦虑，看看短视频，接着就这样看了两小时多了，唔。

吃了阿托伐他丁钙片，喝点水，挺冷的。

烧热水，重新装了热水壶，然后上线原神，清体力，打天赋本。

就放音乐吧，后面就循环《惊鹊》。

上个厕所，洗个脸，差点继续测血压了，想了想算了，徒增烦恼，影响睡眠。

看看原神的角色伤害，挺拉跨的，就是纳西妲满命还行，就这样吧。

其实应该摆烂的，毕竟遇到问题，无能为力，在担忧，只会继续焦虑，更严重而已，摆烂得了，心态好点，说不准就恢复了。

写日记，坐在电脑前，手机写日记了。

准备睡觉，写完就去睡觉吧。

睡觉睡觉，醒了在更新日记，希望一点前能睡着。

…（23.42）

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——（✓）半片比索洛尔（康析）

——（✓）缬沙坦胶囊

——（✓）阿托伐他丁钙片

——（）非布司他