上班只需要不停地动就可以了,但是不上班就会出现混乱。
特别是那些不怎么吃力的位置,坐久了就积累一股能量,让我变得烦闷。
我躺平就是为了研究不用干活的时候应该用什么坐姿。
我刚才发现挺腹 肩膀向后压可以一直这样坐。
以前上班的时候挺腹坐着 井卦还是感觉不舒服,现在不用干活,用这种坐姿就很舒服了。