群经之首 自伐者无功

我是因为一边打螺丝一边挺腹向前倾所以才会变得特别郁闷烦躁的，就算我只单单挺腹坐着打螺丝仍然会很郁闷。

不用干活才爽。

打螺丝本来就累还要这样坐，整个身体都发出了痛苦的信号给大脑了。

为了对我的身体道歉，所以我以后尽量减少身体的劳累。（环境不允许）

打螺丝的时候可以躺在椅子上尽量放松身体，不挺腹坐了。有的工厂给的凳子连靠背都没有，只能挺腹坐着了。

《道德经》说：企者不立，跨者不行，自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。

挺腹相当于自伐就是自己打自己，但是又不得不这样做，所以只能尽量减少挺腹，能放松尽量放松。

只有知道最高标准的状态才可以放松，如果我都不知道最高标准的状态怎么可以随便放松呢？