群经之首 有道则生无道则死

孔子曰：夫礼，先王以承天之道，以治人之情。故失之者死，得之者生。

孔子所说的礼不就是跪坐吗，失去了跪坐就会死，得到了跪坐就会生存。

那个时候跪坐在中国还没有消失，所以不用刻意学习跪坐，王公贵族都是跪坐的，只要聚会大家都是跪坐在一起的。

我认为的“道”就是盘腿坐和跪坐，没有盘腿坐和跪坐的人下场真的非常惨，就要像狗一样天天和别人打架。

以前觉得稍微挺一点腹太弱了，必须要用力挺着肚子才能生存下去，但是不管是驼背还是稍微挺一点腹或者用力挺着肚子，都是要不停地和别人争斗，不斗就活不下去。

像我这种一个人在外面的人，在不知道盘腿坐的重要性之前，都必须用力挺着肚子站着，不这样根本不能待下去。

最近在工厂上班，每天12个小时，还要用力挺着肚子站着伸直腰，导致身体特别虚弱，又是有点发烧感冒又是流鼻涕，喉咙还卡痰还不停的咳嗽，我都以为我快死了。

然后我放弃了用力挺着肚子站着的状态，改为稍微挺一点腹的状态，感觉好多了。用力挺着肚子对身体负担太大了，会使身体出现各种毛病，使肚子变大很大，变得肥胖，痰湿重，鼻塞，晚上打呼噜，呼吸困难。

以后我去掉用力挺着肚子站着走路的状态了，只需要稍微挺一点点腹就可以了，因为我得到了“道”的力量，不用用力挺着肚子站着和别人勾心斗角了。