走出大山的云 第一百八十二章静心

姑娘们都很认真负责，胡云儿对公司的事务井井有条，尚云来到九九红服务总公司，看了两天公司的运营情况，觉得很放心。

来到公司的第三天，尚云忙了一会公司的事，便搞起了直播。

刚开始搞直播，尚云的心还热着，虽然没有什么经验，但尚云觉得，只要好好摸索，凡事都会有基本的规律可言。

只要掌握了事物发展的基本规律，按照规律来，就会越做越好。

快手作为一种新生的娱乐方式，已经走进了千家万户，成为了大众化的消遣方式。

尚云想，也许自己玩着玩着，就会成为网红。在这个流量就是金钱的社会中行走，赚取流量已经成为获取财富的一种新模式。能不能成为网红不重要，重要的是去试一试。

快手用户的门框低，只要有一个智能手机，就可以搞起直播。没有天生的网红，尚云决定挑战一下自我，朝着网红的方向发展。

昨天晚上，尚云对自己的直播内容进行了初步规划。主要和人们聊情感，解决人们生活中存在的家庭、婚姻问题，其次就是和人们聊大山。

尚云认为，那些出去打工的人，一定对自己在农村的家有一种牵挂，他想通过直播大山，让打工者有一种回家的感觉。

那些城里人，对黄土高原的窑洞、药材、五谷杂粮、飞禽走兽也一定有一种好奇心，尚云想自己应该学着用镜头引导着大家走进大山，走进大自然。

许多人认为《人与自然》这个节目办得好，尚云也觉得好，通过观看节目，让人们回归了自然，得到了心静。

回归了自然，就回归了天性。如果说现实是嚷嚷闹闹的，那么回归自然就可以让人心静。

人类相对于大自然而言，永远是渺小的。即使一颗不起眼的小石头，也许比人类的寿命要长许多倍。

一棵树，虽然静静地站着，如果按照它的年轮计算，也许和我们的爷爷或者祖爷爷一个年龄。

一座山，静静地站着，风雨中站了多少年，养育了多少飞禽走兽，多少人踏上了这座山，多少草木在轮回中，也许没有人知道具体的数目，但如果静心想来，你会发现，一座山的丰富，绝不亚于一个孜孜不倦追求卓越的人。

尚云觉得，他应该尝试用最通俗的语言，最直接的方式，通过镜头去展现大自然的美，让观众通过感知大自然的美，得到放松。

也许人们看快手直播，就是为了在紧张的生活之余，来放松自己的心情。

人们通常最讨厌别人高高在上，以说教的形式告诉人们应该做什么、不应该做什么。

尚云办倾听服务的主要方式便是听人们说，尽量减少自己说。

尚云想把这一模式引进到直播中，通过让人们看，让人们去感知，而不是用嘴去说。

直播间每个人的感知是不一样的，会出现不一样的声音，尚云觉得他就是要让大家畅所欲言。

不同的声音才热闹，他的直播间将要给大家提供的就是这种放开说话的自由。

尚云想，人们如果来直播间是来赶集的，他这个主播要做的就是给大家提供一个赶集的场所。

大家是来卖豆腐的，还是卖毛驴的，或者是买花布的、农药的，或者是谈情说爱的、喝酒猜拳的、石头剪刀布的，都是集市的一部分。

当然尚云觉得一个集市热闹不热闹，主要取决于能不能满足不同人的需求。他这个主播，要努力的方向，就是去尽大化满足人们不同的需求。

尚云觉得现在的人们最大的问题可能是静不下心来，人们普遍存在着一种焦虑情绪，焦虑可能已经成为了一种社会病。

如果焦急成了一种社会病，尚云要做的就是尽自己的能力，在直播中让人们走出焦急不安。

焦虑症最大的表现形式，便是晚上睡不着觉。

城里人在快节奏的生活中挣扎，成了房奴、车奴，人和人之间的交流越来越靠着手机，人情味越来越淡。

晚上睡不着觉，浅睡眠，半睡眠已经成了许多城里人共同存在的焦虑病。

那些外出打工的乡下人，白天在工地出卖苦力，晚上独自面对狭小、潮湿的出租屋，睡不着觉，同样困扰着他们。

睡不着觉，不想睡觉，已经不分年龄老少，不分城里人和乡下人。

年轻人沉迷在各种游戏中不睡，游戏带来的快感正在麻木着属于他们这个阶段才有的敏感思维。

成年人为了家庭，生活压力越来越大，孩子的问题，老人的问题，另一半的问题，按揭贷款的问题，柴米油盐酱醋茶的问题，一大堆的问题，经常困扰着他们，让他们睡不着觉。

睡眠不足，浅睡眠，半睡眠，已经严重影响了现代人们的健康。

许多人生活在一种亚健康状态中，对于这一部分人，他们有人以为自己就没有病，不会去就医，有人以为自己有病，去了医院，抱回来一些谷维素等调节神经的药。

病还是病，调节神经的西药除了缓解病症，还会让人形成依耐药物的症状，药物的副作用越来越明显。

尚云认为，想要让焦虑症患者恢复健康，不是让他们去吃药，而是应该引导着他们静下心来。

静心疗法的核心是一个字“静”，道家讲闭目养神，佛家讲坐禅静心。

大家都是平常人，没有道人那么悠闲，闭目养神也没有那个效果。

大家都是凡人，坐禅念佛，也根本静不下心来，刚走入了佛堂，老师一句你的孩子怎么最近上学思想老跑门，心中的佛没有了，重新爬在孩子的书桌前，盯着孩子写作业。

“烦！妈妈就是烦！”

“就是的，每天放学后，我回到家，就像在坐牢！”

“还是爸爸好！”

“我的爸爸也一样，听我妈妈的话，成天到晚把我像猴子一样看管着！”

“我还不如他们养的那只泼斯猫！”

“我还不如墙角的那个拖把。”

前不久，在倾听服务中，几个孩子的抱怨声，让尚云觉得现在的成年人累呀。

孩子不理解父母的苦心，动不动闹叛逆，弄得许多家长心力交瘁。

有家长问尚云，究竟我那里做错了？为什么我为了孩子，孩子不领情？

尚云觉得尤其是成年人，更应该学会心静。

也许你的孩子不听你的话，就出在你心不能静下来。你不能静心和孩子们好好沟通，你不能静心听孩子们最单纯的需求，居高临下，把成人的观念一个劲往孩子的头脑里面灌输。

孩子的世界是单纯的，为人父母的，却非要把大人那些纷纷扰扰的世界观灌输给孩子，还抱怨自己的孩子不听话。

大人，你究竟是爱听话的孩子？还是爱有所作为的孩子？

能不能让自己的孩子静一静？能不能帮助自己的孩子静一静？

我们的祖先，在四五千年前，就提出了天人合一。

只要心能够静下来，不但大人，而且孩子都能够做到天人合一。

尚云觉得，每次他走进大自然，就会让他心静，也能够让他真真切切感受到天地和自己是一体的。

也许，走进大自然，是世人静心的最好之路。

听小桥流水，看云卷云舒，嗅草泥之味，感天籁之音，觉自我之渺小……

“大烈鸿猷，常出悠闲镇定之士，不必忙忙；休征景福，多集宽洪长厚之家，何须琐琐。”

宏伟的功业，远大的谋略，常常出自于悠闲镇定的人士，没必要那么匆匆忙忙；吉祥的预兆，齐天的洪福，多聚集在宽宏大量的人家，何必计较那些让人闹心的事情。

“花逞春光，一番雨，一番风，催归尘土；竹坚雅操，几朝霜，几朝雪，傲就琅玕。”

花儿纷纷扰扰争奇斗艳，一番风雨袭来，便会落地成尘；竹子不动，任凭霜落雪飘，傲然挺立。

佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。