我不抑郁 当自己都不喜欢自己时

其实两年之前，当我和别人一块出去玩的时候，都难免的会有照相留念，不过两年之前照相的话，我也是感觉到自己已经胖了，可是，当时为什么没有这样的感觉和意识？总是觉得很胖的，没有什么的，可是，前段时间，上次和同学聚会的时候，和他们一块儿照相。照相之后，我才发现，每次都是有一种不自信的感觉，那就是觉得自己很胖，这样的胖也是让自己很不自信。

而这样的胖子在别人眼里应该也是不少的吧，因为别人也不会给我这样的胖人一个特写的镜头，有的时候也是因为太胖了，所以，自己也觉得真的很不爽，每次不喜欢照相，这是我后来的一种意识，可是为什么好久都没有减肥成功，可能是因为决心不大的缘故吧！不过我还是很喜欢以前的自己，喜欢以前的自己很瘦的那种感觉，其实我觉得自己长得也不算是很丑，很难看的人吧，可是现在胖胖的感觉让我自己也觉得很不自信，照着镜子里面的自己才觉得自己真的是很胖，已经很难看了。

可是为什么我一直以来都没有意识到这样的问题，可是这几天的时候，当真的意识到了这样的问题，每次不仅仅是别人看起来，照相的样子，觉得自己很不好看，而当自己去照镜子的时候，也发现自己不是很好看，后来就觉得，自己都不喜欢自己，有的时候觉得别人说的话是很正确的，那就是，当你自己都不喜欢自己的时候，别人怎么喜欢你，当你自己不爱自己的时候，别人怎么会爱你呢？我也觉得他们说的话很有道理，自己应该爱护自己，可是我为什么每次都是对自己没有自信。当有一天才发现自己不喜欢自己，要减肥的时候，还是觉得应该这样的去做，去年的时候自己减肥也是减去了二三十斤吧，可是因为过了一个春节就又增了上来，虽然没有原来那么重，但是也增加了十几斤吧，再说从去年到现在减肥还是有效果的，那就是瘦了十几斤，但是还是没有自己想象的那么完美。

也没有自己想象的那么好看，有的时候在别人看来，觉得我这样的人并不算是很胖，也觉得作为一个成年人来说，比以前胖是很正常的事情，可是为什么我觉得连自己都不喜欢自己，当这个时候我也是下定决心要减肥，而我身边的人也觉得我应该减一些，那就这样的减肥吧，减到让自己喜欢自己为止，也减到让别人喜欢自己为止。

有的人减肥能够很轻易的就成功了，可是有的人怎么减都减不下去，其中，很多的方面都是因为自己的原因吧，如果有的人减肥很容易就成功的，说明他们下定了决心要减肥，而有的人，怎么减肥都没有成功，并不是你不能减肥成功，而是因为你管不好自己的嘴，有的时候少吃一些东西，少吃一些食物，慢慢的体重都会减少，而这样的体重减少是需要长期的锻炼和长期的坚持的，而不是一时半会儿的想法，有的时候才发现有的人减肥减不下去，甚至过了一段时间又涨了上来，都是因为他们没有恒心和毅力的结果吧，不过我还是觉得自己应该对减肥有一个恒心，有一个特别的认识，那就是胖的时候真的很难看，不仅仅是买衣服不好买，而且穿的衣服也不好看，自己对自己也不自信，每次照相的时候总是觉得有一种很不爽很想逃避的感觉。当有了这样的种种的感觉很不爽之后，有的时候也发现，肥胖的话可能也会产生种种的毛病，那就是三高的问题。可能有的时候我觉得自己还年轻，还意识不到问题的存在，意识不到问题的严重性，但是如果上了年纪就会意识到三高的问题对自己来说是多么的可怕，有的甚至能够引起糖尿病等等种种的并发症，在这样的并发症面前，我觉得还是要减肥，不过说到这里的话，减肥应该是迟早的事，现在不减以后还是会减，减了以后还是要保持，所以在减肥面前，真的没有理由再去推诿，真的也没有理由再去做很多的垂死挣扎。

或许有的时候总是觉得上天给我们开了一个玩笑，有的人吃的很多，怎么吃都不会胖，可是我们有的人节食，吃的饭量并不是很多，却有一种胖胖的感觉，这让我们怎么都感觉，像是上天很不公平，可是后来才觉得，既然这样了，既然自己已经是这样的体型，但是，外界的因素我们管不了，我们还是要做好我们自己，少吃一点食物，多锻炼多运动，管好自己的嘴巴就会好很多，能够让自己尽量的瘦下来，让自己做一个身材好，然后有自信的人。

生活中有的时候就是有各种各样的问题，但是出现这样的问题的时候，特别是肥胖，这不仅仅是自己一个人的困扰，也是很多人的困扰，其实有的时候在走在大街上才发现比自己胖的人比比皆是，可是也不能因为这样的心理而心存侥幸，还是应该做好自己，好好的尽早的去减肥健身，让自己有一个完美的身材，其实也是自己所应该想象和应该去努力的。身材好的时候，不管是在任何方面，首先给自己的就是一种自信的感觉，肥胖的时候，自己对自己都没有信心，自己都不喜欢自己，总是觉得有一种想逃避的感觉，不管是在任何时候，我们总是觉得那些走过的地方那么多，看过的风景也很美好，可是每次的总是不想去照相，总是有一种逃避的感觉，或许，就是生活中的美中不足吧，所以还是要在以后的日子里，让自己变得自信起来，能够和外界的美景配合，能够有很多的留念就好。